稲沢市 コドモからオトナまで
みんなが笑顔になるヨガ教室
MINA Smile
MINA Smileのヨガ
子供から大人まで。ヨガでHAPPYな笑顔の毎日を。
大人のヨガ
初心者さんから経験者まで
少人数制で一人一人に合わせながら、ヨガの基本のポーズを丁寧に行います。
初めての方も安心してご参加いただけます。
呼吸を大切にしながら、自分とじっくり向き合います。
キッズヨガ
年中から小学生まで 子どものためのヨガ
まねっこヨガ、絵本ヨガ、リズムヨガ、様々な要素を取り入れながら体を動かします。呼吸、姿勢も子供たちにわかりやすく楽しく伝えていきます。静と動、自己肯定感、周りとの調和、子供たちの生きていく力を育みます。
親子ヨガ
4ヶ月から3歳までの親子で楽しむヨガ
子育てを頑張るママたちとお子さんのためのヨガです。
親子でスキンシップしながら、産後のママの身体を調えます。
子育てのリフレッシュ時間でママが笑顔に。お子さんも笑顔に。
ママヨガ
お子様連れOKなヨガ
日々の子育ての息抜きにお子様連れで参加できるヨガ。産後の身体の調整や運動不足解消、リラックスに。
その他イベント
外ヨガ・親子ヨガ・PTA講座など
教室案内
開催中のレッスン
スマイルヨガ
*少人数制グループレッスン
稲沢市
下津公民館(市民センター)2階和室
毎週水曜
A クラス
13:30〜14:45
Bクラス
15:15〜16:30
定員6名
月会費4500 円
体験 1500円
単発 2000円
パーソナルヨガ
マンツーマンで個々に合わせて行うレッスンです。
日程はご相談で調整も可能です。
講師自宅または出張
(出張は距離によっては交通費をいただく場合があります。ご了承ください。)またはオンライン(zoom利用)
1回60分 5000円
2名参加 8000円
オンライン
1回60分 4000円
キッズヨガ
年中から小学校低学年まで
毎月 第3日曜日(60分)
*変更になる場合があります
体験 500円 単発 1000円
4回回数券 3600円(兄弟でシェアOK)
和漢薬房(稲沢市陸田高畑町34)
栄生ヨガ
名古屋市西区
毎週土曜 13:00〜15:00
名古屋市市民経済局西文化センター
単発参加 ¥1000
こちらにご参加希望の方はお問合せからメッセージをお願いします
その他
稲沢市主催 健康ヨガ教室
PTA講座
イベント外ヨガ
親子ヨガetc
レッスンスケジュール
スケジュールは悪天候などにより急に変更になる場合がありますのでご了承ください。
オンラインレッスン
スマイルヨガ(75分)
初心者から経験者まで、ヨガの基本的なポーズを中心に、身体の無理のない使い方でそれぞれが安定する場所を探し、呼吸に意識を向けることで集中とリラックスへ。
1回 ¥2000
全身調整ヨガ(45分)
laxmiyogaオリジナルの全身調整。反る・前屈・ねじる・体側の4つの動きで全身を調えます。
1回 ¥1000
パーソナルヨガ(60分)
マンツーマンで個々に合わせて行うレッスンです。普段苦手なポーズのコツや身体の気になる部分の使い方など、グループレッスンではなかなか聞けないところも丁寧に取り組んでいただけます。
1回 ¥4000
お問い合わせ・ご予約
予約サイトからご予約
お支払い
予約サイトからクレジットカードでお支払いまたは銀行振込をお選びください。
お支払い後のキャンセル、ご返金はいたしかねます。前日までのキャンセルは振替でご参加ください。
レッスン参加
お支払い確認後、オンライン参加のためのリンク(ID・パスワード)を送ります。(接続が不安な方はご連絡ください。事前に確認も対応します。)
レッスン当日
開始5分前から入室可能となります。動きやすい服装で、マット、水分を準備してご参加ください。
プロフィール
インストラクター
MINA
ヨガと出会ってから、自分と向き合い、本当に自分らしくあることを見つめ直して、自分を認めれらるようになりました。
おばあちゃんになるまでヨガ教室を続けていくことが夢です。
地元の稲沢市で、いつでも誰でもヨガがしたいなと思った時に気軽に始めたり、戻ってきたり、それぞれの人生の中で自由にヨガを楽しめる教室を開催しています。
食べること、作ることは心身を内側から育むことという思いで、
スイーツ教室MINA Smile +(plus)では食のことも伝えています。
LaxmiYogaTTC 修了
AIKIDS 親子ヨガTTC 修了
YOGA viola tricolor Kid's yogaTTC 修了
ホリスティックシステムセミナー 修了
harunicoマクロビスイーツ認定インストラクター
米粉ナチュラルおやつアドバイザー
市主催ヨガ教室・親子ヨガ教室 担当
イベント外ヨガ キッズヨガ担当
PTAヨガ講座 子ども会キッズヨガ
小学校キッズヨガ講座 担当
お問合せ・ご予約
ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。
体験レッスン・出張レッスンのご予約申し込みもお待ちしております。
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