MINA Smileのヨガ
子供から大人まで。ヨガでHAPPYな笑顔の毎日を。
大人のヨガ
初心者さんから経験者まで
少人数制で一人一人に合わせながら、ヨガの基本のポーズを丁寧に行います。
初めての方も安心してご参加いただけます。
呼吸を大切にしながら、自分とじっくり向き合います。
キッズヨガ
年中から小学生まで 子どものためのヨガ
まねっこヨガ、絵本ヨガ、リズムヨガ、様々な要素を取り入れながら体を動かします。呼吸、姿勢も子供たちにわかりやすく楽しく伝えていきます。静と動、自己肯定感、周りとの調和、子供たちの生きていく力を育みます。
親子ヨガ
4ヶ月から3歳までの親子で楽しむヨガ
子育てを頑張るママたちとお子さんのためのヨガです。
親子でスキンシップしながら、産後のママの身体を調えます。
子育てのリフレッシュ時間でママが笑顔に。お子さんも笑顔に。
ママヨガ
お子様連れOKなヨガ
日々の子育ての息抜きにお子様連れで参加できるヨガ。産後の身体の調整や運動不足解消、リラックスに。
その他イベント
外ヨガ・親子ヨガ・PTA講座など
プロフィール
インストラクター
MINA
ヨガと出会ってから、自分と向き合い、本当に自分らしくあることを見つめ直して、自分を認めれらるようになりました。
おばあちゃんになるまでヨガ教室を続けていくことが夢です。
地元の稲沢市で、いつでも誰でもヨガがしたいなと思った時に気軽に始めたり、戻ってきたり、それぞれの人生の中で自由にヨガを楽しめる教室を開催しています。
食べること、作ることは心身を内側から育むことという思いで、
スイーツ教室MINA Smile +(plus)では食のことも伝えています。
LaxmiYogaTTC 修了
AIKIDS 親子ヨガTTC 修了
YOGA viola tricolor Kid's yogaTTC 修了
ホリスティックシステムセミナー 修了
harunicoマクロビスイーツ認定インストラクター
米粉ナチュラルおやつアドバイザー
市主催ヨガ教室・親子ヨガ教室 担当
イベント外ヨガ キッズヨガ担当
PTAヨガ講座 子ども会キッズヨガ
小学校キッズヨガ講座 担当
SNS
こちらからもお問い合わせしていただけます。
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